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DIETA DE LOS 2 DIAS, LA. 150 RECETAS DE MENOS DE 300 CALORI
SAMANTHA LOGAN
- Editorial PAIS AGUILAR, S.A.
- Materia BIENESTAR Y SALUD
- Colección SIN COLECCION
- EAN 9788403513853
- Estado Descatalogado
- Páginas 224
- Tamaño 150x0x mm.
- Peso 1 gr.
- Fecha de lanzamiento: 29/01/2014
- Idioma: Español
Sinopsis
Las recetas que hicieron adelgazar a Angelina Jolie. La dieta de los 2 días, también conocida como dieta 5:2, dieta rápida o dieta del ayuno intermitente, consiste en hacer una restricción de calorías dos días a la semana, en los que se ingieren entre 500 y 600 calorías, y comer normal los cinco días restantes. Esta dieta, con la que se pierde peso rápidamente, se puso de moda después de que famosos como Angelina Jolie o Ben Affleck reconocieran haberla puesto en práctica.La Dieta de los 2 días. 150 recetas, enseña qué comer en esos días bajos en calorías. Platos ligeros pero apetitosos para adelgazar sin renunciar al placer de disfrutar con la comida. Con 150 nutritivas recetas, ninguna de ellas de más de 200 calorías por ración, dispondrás de una amplia variedad de opciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y los aperitivos en estos dos días cruciales. Al reducir el consumo de calorías sólo dos días a la semana se acelera la capacidad de quemar grasa del cuerpo, pero al mismo tiempo se evita la sensación de estar a dieta.El libro cuenta con recetas de deliciosos platos como el polloal ajillo con jengibre y miel ola coliflor asada con parmesano,para disfrutar de menús llenosde sabor en los días de restriccióncalórica. Todas las recetas son sabrosas y muyfáciles de hacer incluso paraquienes no tienen mucho tiempodisponible.Compartir:
