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TU MIEDO ES TU PODER
Esclapez, María
- Editorial BRUGUERA
- Materia NARRATIVA
- EAN 9788402430311
- Estado Disponible
- Páginas 360
- Tamaño 150x230x0 mm.
- Peso 360 gr.
- Fecha de lanzamiento: 28/01/2025
- Idioma: Español
Sinopsis
Nos han convencido de que el miedo es una emoción negativa que deberíamos reprimir... pero ¿y si el miedo en realidad fuera un poder? Un nuevo libro de autoayuda de María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado la No Ficción millenial.En este nuevo libro, María Esclapez explora el m i e d o desde una perspectiva innovadora. No tenemos que intentar luchar contra él, ni conseguir vencerlo. El miedo es útil, y puede ser tu aliado si te paras a escucharlo y entenderlo. María combina teoría y práctica para enseñarnos que el miedo se neutraliza con un apego seguro. Si aprendes a gestionarte, regularte e identi?car tus necesidades con herramientas, podrás gestionar lo que te preocupe. Consigue que el miedo no te domine y transfórmalo a tu favor. Tu miedo es tu poder.
