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ENTRENA TU CEREBRO
ROMO VEGA, MARTA
- Editorial BOOKET
- Materia <Genérica>
- Colección SIN COLECCION
- EAN 9788416253869
- Estado Disponible
- Páginas 192
- Tamaño 125x0x mm.
- Peso 132 gr.
- Fecha de lanzamiento: 12/09/2016
- Idioma: Español
Sinopsis
La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo.Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.
