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TÚ TAMBIÉN ERES YOGUI
Giner, Cristina ; Nieto, Blanca
- Editorial LAROUSSE
- Materia [VFMG1] YOGA COMO EJERCICIO
- EAN 9791387520762
- Estado Disponible
- Páginas 136
- Tamaño 210x210x0 mm.
- Peso 389 gr.
- Fecha de lanzamiento: 05/02/2026
- Idioma: Español
Sinopsis
¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda.
Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas.
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