Datos del libro
Opciones
ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL
HANH, THICH NHAT
- Editorial PAIDOS
- Materia MEDITACION
- Colección SIN COLECCION
- EAN 9788449333309
- Estado Disponible
- Páginas 192
- Tamaño 125x0x mm.
- Peso 1 gr.
- Fecha de lanzamiento: 28/03/2017
- Idioma: Español
Imp. incluidos
16,00€
Sinopsis
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
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