Datos del libro
Opciones
SANAR A TRAVÉS DEL NERVIO VAGO
Armstrong, Amanda
- Editorial GAIA
- Materia BIENESTAR Y SALUD
- EAN 9788411081368
- Estado Disponible
- Páginas 160
- Tamaño 235x195x2 mm.
- Peso 466 gr.
- Fecha de lanzamiento: 06/03/2025
- Idioma: Español
Sinopsis
APRENDE A VIVIR EN ARMONÍA CON TU SISTEMA NERVIOSO Y A FACILITAR SU BUEN FUNCIONAMIENTO
Sanar a través del nervio vago te explica la función del sistema nervioso y del nervio vago en un lenguaje didáctico que, acompañado de ilustraciones claras, te permitirá conocer todo los detalles sobre el tono vagal y su efecto sobre tu salud mental y tu vida cotidiana. El libro incluye asimismo una serie de prácticas que mejorarán el funcionamiento de tu sistema nervioso, entre las que figuran varias técnicas de respiración y masaje, así como ejercicios oculares y físicos. Mediante una recopilación de historias reales de pacientes, detalles sobre el proceso de curación del sistema nervioso de la propia autora y diversas ideas que facilitarán tu implicación en tu propio proceso, esta obra te ayudará a recuperar el control de tu mente, tu cuerpo y tu vida.
