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TRIATLON PARA DUMMIES
CORRAL MORALES, VICTOR MANUEL DEL
- Editorial CEAC
- Materia FORMA FISICA Y DEPORTES
- Colección SIN COLECCION
- EAN 9788432902499
- Estado Disponible
- Páginas 336
- Tamaño 170x0x mm.
- Peso 434 gr.
- Fecha de lanzamiento: 08/02/2016
- Idioma: Español
Imp. incluidos
18,95€
Sinopsis
Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.
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